呼吸法

イメージング呼吸法

1日講座

量子力学×心理学×脳科学のベース

自分にとっての風景が変わっていく

呼吸法習慣の提案



問題は自身の投影だとすると

心理学的・脳科学的に見ると、「イライラ・不安」の原因は、目の前の出来事・目の前の人にあるのではなく、現実を見ている自分自身の「投影」や、何らかの目的を叶えるための手段だと言われています。ということは、「イライラ・不安」は、目の前の出来事・目の前の人ではなく、無自覚で「自身が選択している」ということ。


イメージング呼吸法とは、 

①「場」としての身心の捉え方(量子力学)

②潜在意識(心理学)

③セロトニン・オキシトシン・自律神経(自己治癒)

④イメージの影響力(脳科学)

⑤脳の可塑性(マインドフルネス)を掛け合わせた

心と身体は交渉済み・脳は再構築される・身体は毎秒新しいことが理論で腑に落ちた上での呼吸を観る呼吸瞑想。

呼吸法がある暮らしの良さの実感をシンプルにまとめました。


受講後の変化のご報告

◎体の捉え方が180度変わった

◎寝付きが良くなった

◎眠れるようになった

◎うたた寝するようになった

◎血圧が下がった

◎安心が増した

◎イライラすることが減った

◎今まで学んできたことが全て繋がった 等


根拠となる資格・学び

呼吸法reiki teacher資格

日本ホリスティック医学協会監修資格 心と体の健康アドバイザー資格

日本ホリスティックライフ協会会員

心理学講座修了多数



講座内容

【1章】心・体・全体の連動

 量子力学的捉え方/全体論/自律の恩恵/ホルモンと自律神経/呼吸瞑想

【2章】緩む

 吐く/身体の観察/イメージの力/手の治癒力

【3章】満ちる

 戻る/体感のゴール/満ちる感覚/日常


コース

少人数(2~4人)

 1章3000円(60分)

 全章9000円(180分)《テキスト、実践セット、ミネラルウォーター、会場費、税含》

 再受講 1章2000円 全章6000円《テキスト、ミネラルウォーター、会場費、税含》

*お子様連れ2名以上同時申込みで開講。


プライベート(個別

 少人数の2倍

*お子様連れ可。


日時

 平日 10:00~13:00(多少の変更可)


場所

 岐阜市付近


その他

 ※完全予約制、女性専門

 ※リクエストを受け、日程決定

お申し込みは「お問い合わせ」から①ご希望②講座可能日(複数)を送って下さい。



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